“阳”过了 ，离回归正常生活还有多远 ？******

　　◎本报记者 张佳星

　　“新冠病毒感染者 的核酸由阳性转为阴性就表明他没有传染性了。”12月15日，针对科技日报记者关于“阳转阴 是否还具有传染性”的问题 ，华中科技大学同济医院感染科副主任郭威回应 ，没有条件做核酸的话 ，自测抗原转阴也可以 ，但后者 的准确度稍差一些。

　　近期 ，不少新冠病毒感染者经过居家治疗后逐渐康复。那么 ，“阳”过之后，距离回归正常生活还有多远 ？也有人转阴之后又短时期内复阳是为什么呢 ？

　　熬过6—7天 ，大部分能转阴

　　“不少人感染新冠病毒以后3—5天就能恢复个差不多，但我们还是建议从有症状开始6—7天后进行核酸或抗原的两次检测。”郭威说，每个人 的状况不同 ，体内 的病毒载量也不同，从临床经验看大部分人出现症状6—7天后基本能转阴。

　　根据临床上的观察，目前大多数人感染后 的症状持续3—5天 ，之后大部分症状都会消失，比如发热、肌肉酸痛、咽痛等症状都会消失 。

　　“但从我们专业 的角度看 ，症状消失与否不能作为有没有传染性 的判断标准 。”郭威解释 ，每个人 的机体免疫力不同 ，对新冠病毒的抵御能力不同，症状 、病程等都因人而异，无法作为判断标准，而核酸检测能够最直观地显示感染者体内 的病毒排放量，便于准确判断。

　　“一旦连续2天核酸(或抗原)检测均 是阴性 ，就可以解除隔离恢复到正常的生活中了 。”郭威说。

　　“阳”过之后 ，还会复阳吗？

　　“阳过之后仍然有可能复阳 。”郭威对科技日报记者表示，临床上发现一些人反复排毒，也就 是说排毒 是间歇性的 ，核酸检测结果会认为 是转阴之后复阳；还有一些情况是由于病人有基础 的肺病或者是病毒载量比较大 ，治疗后转阴，结束治疗后又复阳。

　　复阳的情况会存在，但比较少见 。“也有可能是新冠病毒没有活性的核酸片段在体内没有清除干净而被检测到。”郭威说 ，临床上一般认为，复阳 的患者一般问题不大 ，不会转成危重症 ，而且一般也不具备传染性。

　　郭威仍旧提醒 ，阳性患者转阴之后要加强健康管理，要有一个健康 的起居，还要对自己的健康密切观察 。

　　“我们也发现有的家庭里出现了反复感染的情况，比如一个家庭成员传染给另一个成员，前面 的成员刚好不久，又反过来被自己的传染者传染了。”郭威说，为了避免病情的反复，有感染者的家庭，衣服、床单 、毛巾 、餐具等日常用品要单独使用 ，相互之间做到尽可能地隔离 。

　　“阳”过之后 ，还用做防护吗？

　　有不少人认为，感染之后又康复 ，身体内有了抗体 ，就可以不做防护，真正回归疫情前 的生活 ，真 的 是这样吗？

　　“一般情况下，感染之后 的中和抗体可以保护感染者3—6个月。”郭威说 ，这种保护针对的 是同一种亚型的新冠病毒 。例如感染奥密克戎BF.7之后 ，再遇到BF.7就有很好的保护效果，但如果之前感染的 是德尔塔，遇到奥密克戎可能中和抗体就没有保护力 。总而言之 ，病毒 的差别越大，中和抗体的交叉保护越有限 。

　　警惕双重感染也很重要。郭威说：“有 的人以为自己感染之后再不会感染了，就不注意防范、也不戴口罩了 ，最后感染上流感病毒也 是完全有可能 的 。”

　　郭威提醒 ，秋冬季节还是要坚持佩戴口罩 ，当前新冠病毒 的流行对于其他病毒 的流行趋势可能存在交叉影响，因此 ，通过勤洗手、戴口罩 、安全距离等方式避免其他病毒的感染仍然十分重要。

　　针对老年康复者 ，郭威表示 ，由于有基础性疾病，老年人康复之后还是规律生活，坚持之前的基础病用药和治疗，如果肺部不适或者有慢阻肺 的老人 ，可以做一些肺部保健操 ，有助于肺部功能 的恢复 。

【科普中国智惠农民】揭开青塘粽子的致富“秘方”******

　　编者按：潺潺湫水河，青青芦苇荡，特殊 的地理环境和历史文脉，铸就了前青塘村独特的风俗人情 。根据《全国“一村一品”示范村镇认定监测管理办法（试行）》规定，农业农村部对已认定的全国“一村一品”示范村镇运行情况进行定期监测 。监测数据经专家审核 ，初步确定全国乡村特色产业超十亿元镇超亿元村505个，山西省吕梁市临县安业乡前青塘村凭借“粽子”跻身榜单 。前青塘村的“小粽子”到底有什么过人之处 ？粽子如何成为前青塘村 的“大产业”？科普中国智惠农民本期《新农人致富路》栏目邀请到山西青塘食品有限公司董事长张侯文 ，请他来说说小产业如何“粽”出大幸福。

　　据《临县志》记载，从700多年前 的元代起 ，前青塘村就开始种植粽叶 、制作粽子 ，是远近闻名的粽子村 。青塘粽子第八代非物质文化传承人 、山西青塘食品有限公司董事长张侯文介绍 ，当时前青塘村里有一个寺院叫奉天寺 ，到了端午节，寺内 的僧人就煮着吃粽子 ，村民们闻到了扑面而来 的香气，顺着香气便寻到了粽子。此后，奉天寺把粽子 的制作工艺流传到了前青塘村。

　　张侯文介绍 ，他的祖上继承了青塘粽子 的工艺古法 ，父亲常常在临县范围内卖着粽子 ，但是一个端午节卖个十来天 ，只能挣些生活费 。守着“金饭碗” ，他决心要把产业做大。2011年，张侯文创办了一个“小作坊”，这成为了他事业的起步 。2013年 ，通过引入抽真空 、高温灭菌等现代技术 ，解决了粽子保质期的问题 ，用现代科技给粽子“安上了翅膀”。自此 ，青塘粽子销得更远 ，名声更大 。

　　青塘粽子 的礼盒包装背后 ，还有一段温情故事。张侯文介绍 ，包装上面 的照片画的就 是张侯文一家老少 。“这 是我爸我妈、我家姑娘、我外甥。这 是2016年，我父母教孩子们包粽子 的场景 。”他认为 ，这样的照片背后 ，代表了一种传承 ， 是老一代传给新一代手工技艺 的传承 。

　　在青塘粽子的包装上，还隐藏着一份设计理念 。张侯文介绍 ，“三座山” ，一座绿的 、一座黄的、一座半绿半黄 的。“绿色是指江米粽 ，寓意是绿水青山；黄色是指黄米粽，寓意 是丰收 ；一半黄一半绿的是指两米粽 ，寓意是‘黄金搭档’ 。三座山合起来以后 ，组成一个元宝形状。在端午节期间用它馈赠亲友 ，寓意着送金银、送元宝 、送财富 。”张侯文介绍。

　　“坚持老传统 ，还原老味道 ，”是张侯文一直坚持 的原则 。“我们要把老一辈留下来 的传统手工技艺和独特味道，让它一直延续下去，这就 是青塘粽子在坚持的事业。”青塘粽子的制作工艺 ，每一道程序都 是手工传承下来 的 。“几百年前怎么做，现在还是怎么做 。”张侯文解释道。

　　先将米泡好、软化 ，将粽叶清洗、煮沸 ，便进入包制环节。在每一个粽子的头尖上，放一颗蜜枣 ，盖一部分米，中间再放两颗蜜枣，上面再盖一部分米 ，用粽叶合起来将其包裹 ，最后用马莲绳捆扎起来 ，便进入煮制环节。

　　煮制 的时候，粽子必须尖对尾 、尾对尖，一个一个摆放整齐入锅，拿篦子盖上 ，用重物压住 。使粽子在煮 的过程当中不被“翻腾”，避免米膨胀。煮制是最关键的环节 ，粽子好不好吃，全在火候 。青塘粽子的煮制 ，要经过温火 、小火、急火 ，急火 、闷，整整10个小时。在10个小时的过程当中 ，火候要变4次 ，最终才能达到粽叶香 、米香 、马莲香、枣香四味融于一体。

　　一颗小小 的青塘粽子，集合了山西省临县前青塘村农产品 的“精华” ，也承载了张侯文工匠家族祖祖辈辈的心血。现如今 ，前青塘村先后被评为“中国历史文化名村”“中国传统村落”“中国美丽休闲乡村” 、中国“一村一品”示范村（粽子） 、山西乡村旅游示范村 。2021年，村集体经济收入首次突破百万元达到128万元，旅游收入达到600万元 ，村民人均收入首次突破10000元大关 。

　　张侯文告诉记者 ，他的目标是要把前青塘村打造成“南有嘉兴 、北有青塘” 的中国北方粽子生产基地 、中国特色古村落旅游胜地、山西名副其实的乡村振兴示范村和吕梁山上美丽宜居第一村 。（记者/焦子原 武玥彤 支持单位/临县科协）